Di Bali orang lebih banyak suka menyalahkan orang. Contoh saat ia sakit, ia akan cari masalahnya dmn? Dgn cara meluasang misalnya. Lalu banyak keluar cerita sakitnya disebabkan oleh si A B atau C. Lalu sibuk menyalahkan mereka. Bukan dengan instrospeksi diri. Sakit saya karna apa. Mungkin pola hodup saya kurang bagus, terlalu stress, kurang istirahat, kelelahan kerja, dll.
Hilangkan Stress:
Refreshing, misal ke gunung, pantai atau ke mall
Membaca hal yg positif
Dengarkan musik yg disukai dan membuat rileks
Silaturahmi ke orang positif
Memberi, beramal, sedekah
Olahraga, fokus dan rutin
Bermain dgn hewan peliharaan
No comments:
Post a Comment