Bahagia Dari Dalam

Pengen nulis buku tentang tema-tema berikut:

Penerimaan Diri

Rasa berkecukupan

Bersyukur

Hadapi ketakutan

Ikhlas

Pasrah

Biasakan hadapi ketidaknyamanan

Seimbangkan hidup

Keterhubungan dengan alam

Memaafkan

Hindari cemas

Cuek is the best

Jangan stress

Luwes dan lentur

Kurangi keinginan berlebih

Kurangi komplain/mengeluh

Slow down your life

Kasih sayang

Menolong orang lain

Pelajari kematian

Ubah diri sebelum mengubah orang lain

Rasa sakit adalah berkah

Masalah = belajar

Rendah hati vs ego

Hadir disini saat ini

Sadari setiap moment (mindfulness)

Kendalikan yang bisa dikendalikan, terima yang tidak bisa diubah

Ubah respon / cara pandang terhadap kejadian

Tak ada yang abadi di dunia ini, semuanya berubah, anicca

Lihatlah ke bawah

Rasa sakit adalah energi penjaga

Rencanakan sesuatu

Membantu orang lain dan terlibat (kegiatan sosial)

Satu hari kebaikan

Lingkungan positif

Lakukan yang dicintai, cintai yang dilakukan

Mata lebah vs mata lalat

Latif napas 4-7-8

Lihat dari sudut pandang orang lain (gunakan sepatu orang lain)

Tersenyum

Tidak apa-apa membuat kesalahan