Emosi bisa dilampiaskan melalui 4 jalan: melalui tangan, kaki, gigi dan suara. Itulah sebabnya ketika seseorang sedang marah ia bisa menampar, menendang, berteriak bahkan menggigit untuk menyalurkan energi emosinya.
Penyaluran emosi secara positif bisa dengan olahraga sepak bola misalnya (kaki), tinju atau bulu tangkis (tangan), bernyanyi (suara) hingga makan makanan yang sehat (gigi).
No comments:
Post a Comment