(dari webinar Pertamina)
-Cari info dari sumber yang jelas, dari negara yg 2x lebih maju
-bikin rencana 3,6,12 bulan mendatang
-jangan cari info korban meninggal
-lakukan ritual logis, misal meditasi
-diet seimbang, makanan harus baik sehingga menular ke mind and soul
-tidur cukup 7-8 jam sehari (lebih panjang dari biasanya)
-lakukan aktivitas kreatif (tidak penting hasilnya bagus atau tidak, keluar dari kotak, lakukan sesuatu dgn cara berbeda, flexibel) misal: masak, crafting dll
No comments:
Post a Comment